Desapegos de início de ano

Depois de um final de ano repleto de festas, bons drinks e mesa farta, a gente volta pra casa com um pensamento fixo: PRECISO FAZER UM DETOX! Mas além de cuidar do corpo, esse é o momento ideal pra fazermos um balanço do que passou, organizar as metas, a casa e a vida para o ano que começa.
 
Aqui não é diferente e eu aproveito para fazer um detox também das coisas que fui juntando ao longo do ano. Uma delas foi uma mini cama elástica que comprei (pela OLX inclusive!!) enquanto ainda morava em SP. Usei algumas vezes, mas a coitada quase acabou virando mesinha de centro depois que eu me inscrevi na academia. Por isso, quando a OLX, site de classificados gratuitos, me convidou novamente para desapegar de algumas coisas não pensei duas vezes!
 
Para desapegar usando a OLX é muito fácil. Olha só!
 
1. Acesse o site da OLX e clique em Publicar anúncio grátis. Escolha a categoria na qual melhor se encaixa o objeto que você estiver vendendo. Em seguida, você começará a montar seu anúncio. 
olx
 
2. Crie um título para o anúncio e suba as fotos do produto. Essas serão as primeiras coisas que os possíveis compradores irão reparar, então capriche. Anúncios com boas fotos recebem 5x mais contatos! Dica: Utilize fotos reais que mostrem todo o produto. Defeitinhos, arranhões também, viu?
 
OLX-camaelastica
 
3. Em seguida, faça uma descrição completa do produto. Estabeleça um preço justo e insira seus dados para contato. Simples assim!!E aí, bora desapegar com a OLX?
 
publi
 

16

Jan

Muito além do #projetoverão!

Ao ligarmos a tv, ao abrirmos uma revista e até mesmo no instagram (me segue lá: @santadieta!) somos bombardeadas com milhares de mensagens de que nossos corpos são #projetos. Mas eles não são projetos… Nossas vidas são. Nossos sonhos são. 

O corpo nada mais é do que um instrumento para viver a vida, mas nós passamos tanto tempo obcecadas e obsessivas com o corpo – como se ele fosse a ÚNICA coisa que temos a oferecer ao mundo – que chegamos a acreditar que é através daquela maquiagem, ou do mais novo tratamento estético, ou por entrar numa calça 36 que vamos nos sentir bem e felizes para sempre.

Mas a verdade é que não existe “linha de chegada” para os padrões de beleza e cada vez mais ficamos presas a um espartilho mental que reduz e desqualifica nosso potencial, nos fazendo sentir inseguras, inedequadas e infelizes com a gente mesma. É como se a gente nunca fosse suficiente.

E aí eu vi esse vídeo…

 

… e me dei conta de uma das coisas mais incríveis que aconteceram comigo desde que eu parei de fazer dietas, criei o blog e passei a praticar esportes: EU COMECEI A GOSTAR DO MEU CORPO. Não porque eu emagreci apenas. Claro que foi ótimo ter perdido 15kg e ter voltado a entrar nas minhas roupas 40/42. Mas – principalmente – porque eu passei a dar valor ao que eu podia FAZER ao invés de simplesmente do que eu podia PARECER.

Eu tenho 31 anos, muito mais celulites e estrias do que eu tinha há 10 anos atrás, meu braço balanga quando eu abano e eu “sento e dobra”. Ou seja, gostar do meu corpo HOJE não tem nada a ver com APARÊNCIA e sim com AUTOESTIMA. E esse sentimento eu devo MUITO a atividade física.

Saber que a gente pode correr aquele quilometro a mais, que a gente consegue fazer aquela série monstra no CrossFit, dançar sem errar um passo ou fazer um gol é BOM DEMAIS! E você nunca vai saber o quão longe você consegue ir, se ficar presa ao reflexo do espelho ou ao que os outros vão pensar ao verem suas celulites enquanto você corre.

Se você esteve até agora com vergonha de praticar algum esporte por motivos de: você sua como uma porca, fica balançando mais que um pudim ou fica tão vermelha quanto um pimentão… Minha querida: BEM VINDA AO TIME!!! Nós – mulheres reais – suamos, balançamos e ficamos vermelhas mesmo. E-D-A-Í-? Foque seus objetivos nas habilidades que você quer conquistar e não se preocupe tanto em como vai estar o seu cabelo durante a aula. Cê tá linda!!

Use o seu corpo como o instrumento que ele realmente é e você vai sentir e entender uma das coisas mais libertadoras dessa vida:

VOCÊ É MUITO MAIS DO QUE UM CORPO!

14

Jan

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