Lanche da tarde: Waffle Integral Forno de Minas

Nos finais de semana adoro caprichar no lanche da tarde, mas – verdade seja dita – nem sempre tenho vontade de ir pra cozinha. Por isso, eu sempre tenho na minha geladeira, algumas alternativas legais para a fome da tarde. Uma deles é o Waffle Integral Forno de Minas. Com 27% a menos de gordura que a versão original, ele vem congelado e fica pronto em apenas 2 minutinhos na torradeira e #combinacomtudo, do café da manhã até o jantar!! Fica uma delícia também com ricota, tomatinhos cereja e um frango desfiado bem temperadinho. Hmmmm!SD_Packs_FornodeMinas

Mas uma das minhas formas favoritas e saudáveis para curtir o meu lance é com o Creme de Avelã Caseiro! Anota aí a receitinha:

Creme de Avelã SAUDÁVEL

2 xícaras de avelãs cruas

1 colher (sopa) de extrato de baunilha

1/4 xícara de cacau em pó sem açúcar

1/2 xícara de leite vegetal (pode ser amêndoa ou até mesmo avelã)

1/4 xícara de açúcar mascavo (você pode acrescentar mais ou menos açúcar, conforme seu

paladar.)

Uma pitada de sal

Opcional: 2 colheres (chá) de óleo de coco (para deixar o creme mais lisinho, mas realmente não precisa.. é só bater bem as avelãs que elas já soltam óleo.)

SD_receita_FornodeMinas

 Para fazer é super simples: Asse as avelãs por 8-10 minutos no forno a 200 C. Depois coloque-as sobre um pano e esfregue até saírem todas as cascas.

Em seguida, bata no liquidificador ou processador até formar uma pasta. Acrescentes os outros ingredientes e processe até conseguir uma mistura homogênea.

20

Mar

Semana do Picolé: picolé de suco verde

E a última receitinha da #semanadopicolé não poderia ser outra: PICOLÉ DE SUCO VERDE!

suco verde picolé

Ingredientes:
1 xícara de manga picada
1 xícara de pêssego descascado e picado
2 bananas fatiadas
2 xícaras de espinafre
1 xícara de leite vegetal (coco, seja, arroz…) ou água de coco ou suco de laranja

Modo de fazer:
O basicão de sempre: bater bem liquidificador, colocar nas forminhas e congelar!

Você tem uma receita legal? Divide com a gente nos comentários ou marque sua foto no instagram com a hashtag #semanadopicolé!

11

Mar

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