Mostrando a categoria "Dicas"
  • Peso é relativo!
    Responda rápido: o que essas mulheres tão diferentes têm em comum? Acertou quem respondeu: o peso. Todas pesam 67 kg, entretanto, carregam esses quilinhos de forma bastante desigual: peitão, bunda, coxão, barriga, quadril… cada uma sabe onde o sapato (ou melhor, a calça) aperta. Mas será que dá pra dizer que a altona da direita […]
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  • Lactose, cálcio e traumas de infância
    Certa vez, meu colégio teve a brilhante ideia de levar um bando de crianças criadas em apartamento para conhecer os animais numa mini fazenda. Tudo muito lindo, tudo muito verde… até que de repente, chegou a vez de conhecermos a vaquinha. “Façam fila, pessoal! Vamos tirar leite da vaca” –  disse a professora feliz. Mal […]
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  • Sobre o fim, a jaca e o recomeço!
    CENA 1: No salão de beleza. – Nossa, Vanessa!!! Como você emagreceu!!! O que você andou tomando, hein? – Tomei um pé na bunda! —– Não, eu não fui presa, abduzida, muito menos parti num retiro espiritual (apesar do celibato ser uma realidade nos dias atuais… ;-) #abafa). Quem me segue no instagram (@vanmusskopf), acompanhou […]
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  • Consumo “responsável” de chocolate
    E a Páscoa chegou. Santa Dieta ora pela nossa alma e manda uma mensagem de paz: Sim, vocês podem comer um chocolate, mas não a CAIXA INTEIRA! #amém Entre as propriedades do cacau estão vários componentes que melhoram o humor, como a teobromina (uma prima da cafeína), o triptofano e o magnésio. Além disso, nosso […]
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  • Como sobreviver à Páscoa
    Já faz pelo menos um mês que os corredores dos supermercados não nos deixam esquecer que a época mais difícil do ano, para quem em está de dieta, chegou. Sobreviver à Páscoa - sem peso na balança ou na consciência – é um ato de fé e coragem. Conhecer seus limites também é fundamental. Você é do […]
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