Mostrando a categoria "Dicas"
  • O maravilhoso mundo dos sucos verdes
    Quem me segue no instagram (@vanmusskopf) sabe que eu sou adepta ao suco verde. Adquiri esse hábito depois que comecei a minha reeducação alimentar. Os sucos fazem parte deste processo e não podem ser desconectados dele. Falo isso, porque o termo DETOX tem ganhado um super destaque na mídia, porém requer alguns cuidados. A detoxificação (ou […]
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  • Alimentos com Calorias Negativas
    Contar calorias nunca foi meu forte. Reza a lenda que jornalistas não sabem matemática e eu sou a prova viva desta teoria. Por isso, nunca consegui seguir a famosa “Dieta dos Pontos”. Eu achava aquilo tudo muito chato. Um simples prato de almoço com arroz, feijão, bife e salada poderia se tornar um martírio: arroz […]
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  • TPM não existe?
    Acabo de ler aqui que pesquisadoras canadenses da Universidade de Toronto chegaram a incrível conclusão de que a TPM é um mito machista e que não há comprovação científica de que as mulheres fiquem temperamentais e irritadiças na fase que antecede o período menstrual. Elas só podem ser da mesma laia daquelas mulheres que queimaram sutiãs tempos atrás. Traidoras! […]
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  • Bom dia, suco do dia!
    Sonho com o dia em que vou acordar e me deparar com uma daquelas mesas de café da manhã de novela: frutas de todos os tipos, pão quentinho, bolo recém saído do forno, queijos, fiambres e sucos. Muitos sucos, de todas as cores! Mas o despertador toca, eu caio da cama e na realidade. Bora fazer […]
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  • Dia mundial da dieta
    O dia para a estréia do blog não poderia ser melhor: uma segunda-feira – o Dia Mundial da (volta à) dieta. Pois é, voltei para a dieta. Só que dessa vez foi diferente! Passei anos da minha vida lutando contra o meu corpo, enganando o meu corpo e, por que não dizer, maltratando o meu […]
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