Mostrando a categoria "Dicas"
  • Review: Lançamento Mantecorp – Ivy C
    Quando o assunto é pele bonita, não tem milagre: o segredo é beber 2 litros de água por dia, evitar a poluição e o cigarro, descansar e se alimentar bem. Tá fácil, né? Por isso se a gente pode dar uma mãozinha para a natureza… por que não? ;-) A convite da Ana, do blog […]
    Continue lendo »
  • Uma nova etapa, um novo desafio!
    Quando alguém me pergunta quanto tempo demorei para emagrecer 15kg e eu respondo que levei cerca de um ano, consigo perceber uma certa decepção no ar. UM ANO? Pois é… 365 dias. 52 semanas. 8.766 horas. 525.960 minutos. Um a-n-o. Durante esse período eu pude perceber o quanto minha saúde e meu corpo eram o resultado direto […]
    Continue lendo »
  • Fitness: muito além do corpo
    O que é fitness para você? Na versão atual e orkutizada do termo, ele pode ser resumido em uma só palavra: MAROMBA. Mas o significado de fitness vai muito além. De acordo com o bom e velho dicionário, a palavra “Fitness” significa aptidão física e/ou bom condicionamento. Em nenhum momento fica determinado que um bom condicionamento […]
    Continue lendo »
  • O que levar na necessaire da academia?
    Houve um tempo em que eu ia para academia e quando chegava lá descobria que tinha esquecido o tênis. #quemnunca? Assim como a Reeducação Alimentar precisou de tempo e estratégias para ser incorporada no meu dia a dia, criar o hábito de ir para a academia sem esquecer do principal também! ;-) A dica que funcionou […]
    Continue lendo »
  • Testado & Aprovado: Kit de Sopas Congelados da Sônia
    A Congelados da Sônia me convidou – mais uma vez – para experimentar alguns produtinhos e o escolhido dessa vez  foi o Kit de Sopas, opção na medida certa para um lanchinho ou para a ceia. E com o inverno chegando tem coisa melhor do que uma sopinha bem quentinha? O Kit contém 4 sopas:  Sopa Detox 1: […]
    Continue lendo »