Mostrando a categoria "Receitas"
  • Receita de salpicão saudável
    Com esse ‘calorão’ nada desce mais redondo que uma sk… SALADA!! E não existe prato mais #culináriaintuitiva do que esse. Dá para inventar tanta combinação diferente e além disso, elas são uma ótima maneira de aumentar a nossa ingestão de legumes e até mesmo de frutas! Todo mundo sabe que pra ter uma vida saudável a […]
    Continue lendo »
  • Receita de bolo de Cenoura com Chia
    Minha vó dizia que comer bolo quente dava dor de barriga. MITO!!! Hoje eu sei que o que ela queria era preservar o bolo intacto até o chá da tarde! ;-) Essa é uma receitinha de Bolo de Cenoura que eu adaptei da nutri Fernanda Scheer. O bolo perfeito para comer quentinho, recém saído do forno. Anotaí! […]
    Continue lendo »
  • Ceia de Natal “Light”
    As festas de final de ano não precisam sabotar sua dieta. Se você já está pensando no cardápio e quer fazer bonito para os seus convidados – e para sua saúde também - dá uma olhadinha nessas receitas que as meninas da Nutri&Consult ensinaram numa tarde super deliciosa que aconteceu lá na Tânia Bulhões. Vem comigo! Salpicão de castanhas e […]
    Continue lendo »
  • Bolo de caneca com farinha de coco!
    Praticidade é a alma do negócio (e da minha cozinha também)! E quem falou que para ser prático precisa ser industrializado? A receitinha de hoje é super simples e fica uma delícia! Apesar de ser a #semanadagojiberry, dessa vez ela entrou apenas como coadjuvante! Anotaí! BOLO DE CANECA COM FARINHA DE COCO! 1 ovo 2 colheres de sopa de […]
    Continue lendo »
  • Chá de gengibre e gojiberry
    Dica de sobrevivência em São Paulo: tenha sempre um casaco. E um guarda-chuva. Você vai precisar deles até o fim do dia! ;-) Não sei na cidade de vocês, mas aqui por aqui o clima não poderia estar mais maluco. Não sabe se chove ou se faz sol. E enquanto o outro santo – o […]
    Continue lendo »