Suco verde com banana

A receitinha de hoje é para quem não gosta muito do “sabor verde” dos sucos com couve. Não, você não é a única! O meu caso com o tal do suco verde não foi de amor à primeira vista. O paladar, ainda desacostumado com o gosto de #comidadeverdade, estranhou um pouco. A saída foi inventar combinações que agradassem o meu paladar e hoje, não abro mão de tomar um copão de suco verde no café da manhã!

SUCO VERDE COM BANANA

2 rodelas de abacaxi picadinho

1 banana muito madura picada (tabela aqui!)

2 ou 3 gelinhos de couve (receita aqui!)

1/2 xícara de água (ou água de coco)

1 colher de chia

Coloca tudo no liquidificador e deixa batendo na máxima potência. Pode ir terminar de se vestir e se arrumar para o trabalho sossegada. Deixa batendo por uns 5 minutos! O resultado é um suco cremoso e com gostinho de banana incrível!

photo (12)

Sem filtro!

 

 

11

Oct

  1. Regiane 11/10/2013 às 11:17

    Adorei!! super fácil..
    a chia, é semente de chia preta?
    são tantas variedades, farinha, semente… qual comprar?

  2. Marjorie Messian 11/10/2013 às 11:29

    Gostei da receitinha, vou experimentar!
    eu tomei suco de couve com maçã e leite durante tres meses pra curar minha gastrite, mas ai acabei enjoando e teve uma hora que eu não queria mais ver aquele treco verde na minha frente kkk, vou tentar esse Van!
    Beijos!

  3. Priscila 11/10/2013 às 11:42

    Vou fazer com certezaaaaaaaaaaaaaaa
    Beijos

  4. Clarissa 11/10/2013 às 11:57

    Tb já coloquei pêra e fica muito bom .
    Vanessa eu te adoro!!1
    Bjos

  5. Sandra 11/10/2013 às 12:39

    Gosto de fazer com uma maça ou com abacaxi natural. E alem da couve tenho usado folhas de brócolis, folhas de beterraba , alface que vejo que nao vou conseguir consumir e até talinhos de salsa… Compro minhas verduras e legumes na feira orgânica e tenho pena de desperdiçar… Pra ‘temperar’, coloco folhas de hortelã e limão.

  6. Paula Casarini 11/10/2013 às 13:26

    Adorei a receita! Eu adoro banana e com ctz vai dar um gostinho melhor à esse suco. Obrigada!! =)

  7. Claudia 11/10/2013 às 13:55

    Vanessa,
    Parabéns pelo seu trabalho! Tenho utilizado muitas dicas aqui do blog.
    A minha duvida é: Esse suco e tomo no desjejum e depois posso tomar meu cafe normalmente? Ja ouvi algumas pessoas comentarem que esse suco substitui uma refeição, mas acontece que preciso comer, e comer bem no meu café da manhã.Beijos

    • Vanessa Musskopf 11/10/2013 às 13:57

      Suco NENHUM substitui refeição, Claudinha! Não vai atrás dessas talibãs da dieta! heheh! Toma em jejum e depois se alimenta normalmente! Beijão!!!

  8. Hellen 12/10/2013 às 18:07

    Vanessa, to amando esse blog! Ta me ajudando muito na parte da motivação.
    Tenho 22 anos e engordei 8kg do ultimo ano pra ca (tenho 1,60m e pesava 58kg – e ja me achava gorda – agora to com 66kg). Estou correndo atrás do prejuízo, não pelo verão q tá aí (pq vou trabalhar a estação inteira hahaaha), mas pq junto com o peso veio o colesterol :(
    To amando todas as dicas e receitas! Ainda mais pq vc é musa de verdade, não panicats da vida <3 (e pq vc tbm é do time "No Whey"!).

    Por mais estranho que pareça, nunca tive problema com o "gosto de planta" do suco. Tomo todos os dias de manhã (1 folha de couve + 1 maçã).Mas pq vc não usa o cabinho da couve? Eu ponho tudo…

    • Vanessa Musskopf 14/10/2013 às 15:16

      Oi Hellen!! Fico tão feliz em saber que a Santinha tá te ajudando!!!!
      Então eu tiro o cabinho quando eu compro couve orgânica e vem um megaaaa caule, nas couves de “supermercado” acabo não tirando tb! Quando vem mto cabinho, eu pico bem e congelo para cozinhar com arroz, quinua… etc!
      Bjão

  9. Alessandra 12/10/2013 às 21:45

    Olá Vanessa! Sou magrinha, mas casada com um gordinho. Acompanho seu blog desde que decidi aplicar a reeducação alimentar na minha casa visando a saúde do meu marido. As suas dicas tem sido muitíssimo aplicadas aqui em casa e confesso que a mudança tem sido ótima para nós dois! Obrigada por nos mostrar que é possível comer de verdade! As dietas são difíceis e trazem resultados transitórios… A reeducação alimentar é para sempre :) parabéns!

    • Vanessa Musskopf 15/10/2013 às 17:47

      Alê que alegria saber disso!!! Comida de verdade é o caminho!! Tamo junto!!!
      Beijão

  10. Jéssica je_moreira 15/10/2013 às 13:12

    ahhhh vou tentar por banana! ontem eu fiz com um limao inteiro (eu fazia com meio só) e ficou bem mais gostoso. nao sinto gosto da couve (tb fiz gelinhos) … o meu problema é o gosto de kibe da hortelã ahahah talvez a banana ajude x) Valeu a dica!

  11. Ana Paula 15/10/2013 às 19:34

    Este suco tem função detox Van?

  12. Erico 17/10/2013 às 17:09

    Nossa que diferente, nunca tinha nem ouvido falar em suco verde com banana! Otima dica pra testar no final de semana! :)

  13. Paula Amaral 21/10/2013 às 10:40

    Meninaaaaa do céu, fiz isso hoje de manhã seguindo sua indicação e AMEIII! Eu coloquei a banana congelada e ficou bom demais! Deu vontade de tomar 3 litros! kkkkkkkkkkk… e eu achei excelente pq tomo antes de ir pra academia cedo e antes colocava uma colher de mel pra dar energia…agora vou trocar o mel pela banana que acho que da mais “sustança” pra malhar! Adorei! E aproveito pra dizer que estou AMANDO o seu blog… esses dias peguei desde o primeiro post e li tudinho! Acompanhar vc é mto melhor do que acompanhar essas “gurus fitness”, pois vc é uma pessoa de verdade que vive, come, malha, e principalmente, TRABALHA! E eu penso exatamente como vc à respeito de alimentação. Não existe nada melhor no mundo do que comida de verdade! Enfim… já sou “santinha” assídua! beijosss

    • Vanessa Musskopf 21/10/2013 às 18:33

      Oi Paulinha, que bom que vc gostou do suco!! Fiquei feliz! Bem vinda ao time da Santa! ;-)
      Bjãoo

  14. Arthur 25/10/2013 às 11:11

    Gostei muito da receita Vanessa! Costumo tomar o de maçã com abacaxi (meu preferido), e o de espinafre, maçã e beterraba. Também escrevi sobre os sucos desintoxicantes e gostaria de saber sua opinião sobre :)

    http://www.totalfit.com.br/categorias/suco-verde-desintoxicante.html

  15. Gabriela 10/11/2013 às 21:18

    Vanessa estou adorando suas dicas! Gostaria de saber se é bom variar os ingredientes do suco verde, ou podemos tomar sempre o mesmo.

    • Vanessa Musskopf 11/11/2013 às 10:27

      Oi Gabi! Quanto mais a gente variar melhor: não enjoa e aproveita vitaminas e minerais de outras frutas e vegetais, cada um tem uma quantidade diferente e é bom variar!

  16. Isis 12/11/2013 às 23:29

    Oi Vanessa! Conheci seu blog essa semana e estou adorando. Estamos em processo de reeducação alimentar aqui em casa e suas dicas são ótimas. Eu tenho uma dúvida na questão de bater demais as frutas no liquidificador. Reza a lenda que perdemis a vitamina C por causa da oxigenação que ocorre quando batemos as frutas no liquidificador. Eu tenho feito o suco e bato o mínimo possível, mas sei que quanto mais batido, mais cremoso e mais gostoso.
    Você tem alguma dica sobre isso?

    • Vanessa Musskopf 13/11/2013 às 11:24

      Oi Isis! Bem vinda!
      Olha é verdade que as frutas perdem um pouco das propriedades quando expostas ao ar, mas não é pra tanto também. Pode bater no liquidificador sossegada e curtir um sucão bem cremoso!!! :-)
      Beijão

  17. claudete 14/11/2013 às 21:57

    adorei o site,preciso por demais dessa ajuda.estou colocando no meu favorito

  18. MARA 20/11/2013 às 11:00

    bom dia,adorei suas receitas,ja to fazendo uso do suco verde a alguns meses e to adorando nem compro mais sucos industrializados,só faltava melhorar as receitas obrigada bjoss

  19. Lissandra 22/11/2013 às 13:35

    Vanessa, adorei a receita!
    Não fica gosto algum da couve. Agora faço sempre esse aqui em casa. Tks por mais essa dica. Bjocas

  20. Michelli Santos Prado 25/11/2013 às 15:18

    Olá querida!! Tudo bem??
    Que super receita…Algo super prático e rápido e ainda por cima refrescante!! Amei demais sua dica e irei fazer!! Pois amo banana e sempre consumo chia e não conhecia este suco!!
    Beijos!!

  21. Douglas 29/11/2013 às 15:04

    Olá Vanessa! Eu tenho uma estatura de 1m78, mais ou menos, e estava com 91kg devido ao rompimento de ligamento da perna, mas agora estou melhor. Estou no final da dieta de 30 dias que me determinei, onde cortei a carne vermelha, frituras, massa, embutidos e açucares. Também realizei dois treinos por dia, e um de descanso, bike, corrida, ginastica, nado e musculação branda. Outra coisa é que passei a beber mais água, o que só fazia após os treinos no passado e tomava muiiiitos sucos. Agora quero começar os 3 dias de desintoxicação a que me determinei. Tenho duvidas quanto a duração, os 3 dias são suficientes? Outra coisa esse lance que dizem alguns sites que é para tomar um copo de agua com limão em jejum e depois o suco desitoxicante procede? Por que?
    Outra coisa, ao terminar os dias de desintoxicação, qual o procedimento? Tenho que agir ou me alimentar de algo específico?
    Porque eu quero voltar a me alimentar normalmente sem cortar nada, mas agora controlando os excessos.
    Douglas

    • Vanessa Musskopf 29/11/2013 às 15:16

      Oi Douglas tudo bem?
      Você deve procurar uma nutricionista funcional para te ajudar numa detox. JAMAIS faça sozinho e não siga planos de outras pessoas. Cada organismo é único e você pode ter problemas severos de falta de vitaminas e minerais e comprometer todo teu sistema metabólico. Uma nutri funcional pode te ajudar a montar um plano para antes, durante e depois da detox!
      Bjão!!

  22. Paula Del Ponte 27/12/2013 às 16:18

    Fiz os gelinhos de couve, mas não tinha coragem de fazer os famosos sucos verdes com medo do gosto de “mato” hehehe. Até que encontrei esse teu aqui… Guria que loucuuura!! Ficou uma delícia.. Super refrescante, gostoso e o que mais me impressiou foi não sentir o gosto de mato, capim, pasto.. hahaha.

    Beijoo

    • Vanessa Musskopf 31/12/2013 às 12:53

      Banana deixa tudo melhor, vai dizer? Aqui em casa pode acabar até a água, mas não pode acabar a banana! hahahah AMO! Bjão!!!

  23. vera rejane da silva 02/01/2014 às 16:15

    Estou animadissima em entrar para o clube do ” suco verde “, obrigada pelas dicas, posso fazer e tomar na hora do lanche? mesmo tendo tomado de manha?, Tenho lido todas as perguntas que sao respondidas, sao as mesma duvidas que as tinha.obrigada.

  24. Flavia Juris 19/01/2014 às 10:45

    Oi Vanny, fiz o suco hj de manhã e adorei!!!!
    Meu primeiro suco verde

    • Vanessa Musskopf 23/01/2014 às 12:56

      Jura, Flavia!!!! Que maravilha!!! Fico feliz que tu tenha gostado! Bem vinda ao time do suco verde!!!

  25. Renata 21/01/2014 às 16:17

    Oi Vanessa…Sempre tive muito medo de provar suco verde, por mais que soubesse que faz um bem enorme, sou muuito chata para alimentação, não gosto de muitas coisas, principalmente de COUVE. Mas neste post vi que teria mais gosto de banana e ao ler os comentários resolvi tentar…Estou indo para a segunda semana com ele, gostei bastante do suco, estou me sentindo (e os outros vendo) menos inchada, já me falaram que estou mais magra. UHUUU \o/
    Adorei teu blog e agora, sempre que posso dou uma olhadinha. ;)

    Beijão e obrigada a todas pelos comentários que me encorajaram a beber esse suquinho delííííciia. Ah, já fiz com que uma amiga e minha sogra aderissem a este suco MARA.

    • Vanessa Musskopf 23/01/2014 às 12:58

      Oba!!!!! Fiquei super feliz em saber disso!!! Bem vinda ao time do suco verde, Rê!!!

  26. Limited Edition 29/01/2014 às 17:44

    a minha receita favorita de suco verde também leva banana muito madura (aquela que por pouco não foi parar ao lixo de tão escura que estava a ficar…): alface, espinafres, a tal banana e sumo de duas tangerinas/clementinas. fica delicioso!!!

  27. jussara 27/02/2014 às 13:54

    Oi…gostei muito as dicas das receitas…eu estou começando a tomar esse suco pois estou me sentindo fraca;Cançada… Estava pesquisando e achei os alimentos rico em ferro.. Devo tomar por quantos dias? Até eu repor minhas energias???

    • Vanessa Musskopf 10/03/2014 às 18:51

      Oi Jussara!
      O ideal seria você procurar uma nutri para descobrir as causas desse cansaço! Ela pode ter diversas origens!! O suco verde é uma ótima opção, quando inserido num plano alimentar específico para você!!!
      Bjao

  28. PAULA MARQUES 03/03/2014 às 10:12

    GENTE!!!!! ACABEI DE FAZER O SUCO E ACHEI PERFEITOOOO….
    CONFESSO QUE TOMEI COM AS MÃOS MOLHADAS DE NERVOSO ACHANDO QUE O NEGÓCIO
    SERIA “INTRAGÁVEL” RSRSRS….
    ENTREI COM O PÉ DIREITO NO MUNDO DOS SUCO VERDEEEEEEE!!!!!
    PERDI O MEDO E VOU FAZER TODOS.
    BOM DIA VANESSA E A TODAAASSS!!!!!

    • Vanessa Musskopf 09/03/2014 às 21:52

      Obaaaaa!!! Amei saber disso, Paulinha!!!
      Bem vinda ao mundo do suco verde!!! hahahaha
      Bjao

  29. cleo bramante 13/03/2014 às 16:28

    No caso do abacaxi e da água de coco, também podem ser congeladas (como os gelinhos de couve) ?? Ou há perda de nutrientes?

    • Vanessa Musskopf 13/05/2014 às 11:09

      Sempre que manipulamos os alimentos, seja cozinhando ou congelando, perdemos um pouquinho dos nutrientes. Mas nada que devemos nos alarmar! Pode congelar sem problemas!
      Bjao

  30. Bárbara Paiva 01/04/2014 às 16:23

    Olá Vanessa! Já conhecia o blog, sigo no instagram, mas nunca tinha passeado por aqui!
    Legal demaaais o site, PARABÉNS.
    Só fiquei com uma dúvida…posso fazer sem o abacaxi, só com a banana? Ou será que fica ruim?
    Moro sozinha e no interior, sempre que compro abacaxi inteiro estraga! Eu amo, mas aqui não tem aquelas bandejinhas com tudo fatiado e uma quantidade menor, então queria tentar uma opção sem o abacaxi!
    Você já experimentou algo do tipo?
    Obrigada!
    Beijos e sucesso

    • Vanessa Musskopf 01/04/2014 às 16:36

      Oi Bárbara! Bem vinda!!!
      Eu tb moro sozinha!! Pode congelar o abacaxi que sobrar! Eu sempre congelo cortadinho em fatias! Sempre coloco um filme plástico entre eles ou individualmente em saquinhos proprios para congelamento! Nunca tentei sem ele, mas acho q nao tem problema nenhum fazer sem! Se vc fizer e ficar bom, volte aqui para me contar, tá?!
      Bjao

  31. jackelline 13/04/2014 às 14:39

    Ola Van estou um pouco acima do peso e gostaria de saber se posso tomar o suco verde para substituir a refeição da manha e da noite.
    Bjs

    • Vanessa Musskopf 04/06/2014 às 14:33

      Oi Jacke!
      Não se deve substituir refeiçoes! Fazendo isso você apenas entra num ciclo de restrição e depois de compulsão alimentar. Nosso corpo é esperto!!! Faça suas refeiçoes normalmente e apenas fique atenta as porçoes! Diminua as porçoes e use o suco verde como um COMPLEMENTAR NUTRICIONAL na sua dieta!!
      Super beijo!!!

  32. Cristiane 14/04/2014 às 23:16

    Boa noite.Tenho esteatose no figado. Me indicaram tomar este suco.Mas quando tomo fico inchada e tenho dor.Sera que faz mal para o figado?

    • Vanessa Musskopf 15/04/2014 às 11:34

      Oi Cris! O ideal é que você procure uma nutri e faça testes de intolerância alimentar. Não é normal ficar inchada e com dor após tomar suco verde. Você pode ter sensibilidade a algum componente e nem imaginar.
      Beijão!!

  33. Dani Isoppo 22/04/2014 às 16:21

    Van, quando fizer qq suco com banana, coloca ela congelada, fica um espetáculo! E o bom é que quando fica madura demais pra comer, eu descasco e freezer nelas. ;-)
    Bjs

    • Vanessa Musskopf 22/04/2014 às 18:58

      Daniii amei a dica!! Vou até editar o post e colocar como observação, te citando é claro! Obrigada!!

  34. Renan 23/04/2014 às 20:40

    Troquei o abacaxi (está muito caro! hehehe) por meia maça e acrescentei no gelo de couve hortelã… ficou demais! nunca imaginei que banana com água ficaria tão bom assim.. virei fã

  35. Erikinha 12/05/2014 às 18:33

    Aqui em Amsterdam onde moro não existe couve! Infelizmente! Vou tentar fazer substituindo pelo espinafre ou rúcula. Mas também já vi receitas de suco com taioba! E aí? Será que suco verde com taioba é bom? Vc já testou? Beijos e parabéns pelo blog Vanessa!

    • Vanessa Musskopf 13/05/2014 às 11:19

      Oi Erikinha!!
      Sabia que eu nunca vi taioba para vender!? Ela ainda sumida por aqui! Vou procurar, mas se você fizer volte aqui para me contar!
      Bjao

  36. Célia 18/05/2014 às 07:05

    Ola Vanessa, sigo o teu blog aqui de Portugal desde de janeiro. Adorei as tuas dicas e adoro todas :) , emagreci 7 kg com muita força de vontade! Depois tive dois meses de preguiça (não sei o que aconteceu) pelo menos não engordei.
    Ontem voltei a visitar o teu blog, hoje vou recomeçar a minha dieta (que para mim é apenas um estilo de vida novo e saudável) comecei com um suco verde que estou a beber neste momento, é delicioso, delicioso, delicioso. Hoje vou encarar a praia (a época balnear aqui só começou oficialmente ontem :) ) mas com outra coragem.
    Obrigada

  37. Tabita 21/07/2014 às 22:38

    posso fazer o suco detox antes de dormir para tomar na manha seguinte?

  38. Laís Rodrigues 23/07/2014 às 19:04

    Olá!
    Eu posso substituir a Chia pela pela Linhaça?

  39. SELMA AUGUSTA 30/08/2014 às 23:20

    Depois de ver um comentário referente ao suco verde,com couve, banana madura,laranja e água, resolvi testar e gostei muito, estou fazendo todos os dias e tomo antes de almoçar.
    Vi em uma reportagem que este suco também é muito bom para aliviar dores em quem tem fibromialgia e deve ser tomado em jejum todos os dias.

  40. Pollyanna 11/09/2014 às 10:33

    Posso substituir a chia por linhaça??

  41. SHEILA 23/09/2014 às 19:56

    EU POSSO TOMAR POR TEMPO INDETERMINADO ESSE SUCO JÁ QUE EU ACORDO SEM FOME E O SUCO SERIA UMA BOA PEDIDA JÁ QUE EU VIVO CORRENDO

  42. Tathy Mendes 30/09/2014 às 11:11

    Oi Van, Estou entrando agora no mundo dos sucos e aqui tenho encontrado informações maravilhosas! Me tira uma dúvida, quantas folhas de couve são suficientes para fazer os cubinhos?

    • Vanessa Musskopf 30/09/2014 às 11:15

      Oi Thaty!
      Eu faço com o maço inteiro que eu compro na feira ou no super… fica bem concentrado!
      Bjao

  43. Muriel 09/10/2014 às 21:44

    Fiquei muito feliz por ter encontrado teu blog! Fiz meu primeiro suco verde hoje e amei! Queria te perguntar em quanto tempo vou perceber os resultados. Pretendo tomar todos os dias pela manhã! Bjão.

    • Vanessa Musskopf 10/10/2014 às 09:46

      Oi Muriel!
      Depende muito de cada organismo e de todas as ações que vc está fazendo para uma vida mais saudável. Está se exercitando? Está bebendo bastante água? O suco verde ajuda sim, mas tb precisa ser “ajudado”! hehe
      Bjaooo

  44. Nai Verena 28/11/2014 às 16:13

    Oi Van!!
    Esse suco parece ser muito bom! Ainda mais pra mim que amo banana.
    Eu gostaria de saber se no lugar dos gelinhos de couve eu poderia colocar uma folha de couve.
    Bjão!!! :)

  45. Tuca 09/12/2014 às 14:29

    Boa tarde Santa!
    Meu amor, estou com uma ideia de fazer suco detox pra vender.
    Meu projeto é vender 30 unidades diversificados para o mês completo a cada cliente.
    Tenho uma preocupação com o abacaxi, laranja e limão. será que azeda?
    posso fazer e congelar sem problema?
    Se vc tiver algumas sugestões a respeito adoraria saber.
    Um super beijo!

  46. MARICÉLIA A PEREIRA 11/12/2014 às 16:33

    OLÁ VAN SUPER AMEI O SEU BLOG ESTOU FAZENDO AS RECEITINHAS E GRAÇAS A DEUS AMO TUDO QUE E ALIMENTO , NÃO TENHO PROBLEMA ALGUM COM OS SABORES.
    ESTOU SENTINDO UMA DIFERENÇA PRA LÁ DE BOA E SO TEM 3 DIAS QUE ESTOU TOMANDO, QUE DEUS TE ABENÇOE GRANDIOSAMENTE.

  47. Lara 13/12/2014 às 11:43

    Oii Vanessa, gostei muito da receita, queria saber se faz mal botar um pedacinho de gengibre? bjs =)

  48. Solange Betim 18/12/2014 às 09:56

    Ai que delícia eu amo banana e não enjoo , agora é mais um incentivo pra começar a tomar meu suco diariamente.

  49. Cléo 05/01/2015 às 17:31

    Olá Vanessa boa tarde!
    Conheci seu blog recentemente e estou maravilhada com suas dicas. Parabéns!!! Hj fui na feira comprar os ingredientes pra fazer o tal suco verde. Obrigada por compartilhar. Desejo que seu blog seja sempre sucesso.

  50. vivian 19/01/2015 às 16:07

    Olá eu e minha mãe estamos acima do peso e faz duas semanas que comecei a fazer o suco detox e já sentimos diferença estamos dormindo melhor e com mas disposição e tbm já diminuímos alguns quilinhos mas na verdade tenho algumas duvidas: * essa quantidade é só pra uma pessoa? ( pq na vdd, qd eu faço sobra mas ou menos um meio copo) com o q sobra posso fazer cubinhos de gelo e ir chupando durante o dia?
    *Diabético pode tomar sem problema?
    * Eu posso coar o suco?
    Adoro todos os sucos e olha q eu não como verduras e nem folhas no dia-dia

  51. Junior 26/01/2015 às 17:55

    oi, curto muito seus posts! Queria saber se o suco verde pode ser usado como pré-treino, desde já obrigado :D

    • Vanessa Musskopf 28/01/2015 às 16:12

      Pode sim! Mas converse com uma nutri para equilibrar sua necessidade nutricional antes dos exercicios e assim vc rende mais e nao perdera massa magra!
      Bjs

  52. Simone franceli 24/02/2015 às 13:27

    Boa tarde!
    Acabei de conhecer o blog!!
    Adorei de cara!!
    Adoro suco verde!
    Meu paladar aceita tudo!
    Mas depois q comecei a toma lo senti dores de cabeça!
    Será normal?
    Eu acho q ando tomando muito!!
    Vou diminuir pra ver!!
    Se alguém tbm teve alguma reação posta aqui pra eu saber!!
    Beijos…

  53. Rachel alves 28/03/2015 às 10:07

    Bom Dia,amei as dicas…
    bjinhos

  54. Val Ceolin 05/05/2015 às 17:04

    Hummm… Gostei da receita, vou testá-la!

    Eu uso o Suco Verde pra emagrecer e super funciona. Quem quiser saber detalhes e ver meu ex-barrigão (Hahaha!), tem fotinho aqui:

    http://www.dietadosucoverde.com.br/emagrecer/como-emagrecer-com-o-suco-verde/

  55. Glazi 17/06/2015 às 16:35

    Muito legal seu blog, vou experimentar hoje fazer os gelinhos, não sou fã dos verdinhos , mas faz 3 semana que iniciei uma reeducação alimentar então mãos a obra…