Mostrando a tag "receita fit"
  • Receita de pãozinho de inhame
    Na próxima vez que você for a feira ou ao supermercado, dê uma chance ao inhame! Ele é uma fonte saudável de carboidratos (do tipo “complexo”. Aqueles que são digeridos lentamente e que por isso evitam picos de glicose no sangue). E tem mais…  O inhame fornece cerca de 30% da recomendação diária de vitamina C, que tem […]
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  • Receita de Waffle sem glúten (e sem whey)!
    Há quem diga que comidinha de vó é a grande vilã da nossa dieta! Quanta injustiça! Pelo menos aqui em casa, Dona Lise sempre falou da importância de um prato colorido. Na mesa nunca faltaram legumes e vegetais variados. Quer melhor amiga da dieta do que isso? Quando iniciei a reeducação alimentar, ela foi uma grande incentivadora do […]
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