Mostrando a tag "receita"
  • Substituições saudáveis: Aveia X Amaranto
    A aveia é um dos alimentos mais controversos em se tratando de dieta sem glúten. Originalmente, a aveia nasceu sem glúten. Mas a maioria das que encontramos hoje nos mercados, contém essa proteína devido a um processo chamado de “contaminação cruzada”, seja com o trigo, com a cevada ou o centeio. Vale dizer que existe aveia […]
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  • #projetoverão2014
    Quem seguiu o guia de sobrevivência para as festas de fim de ano pode pular esse post, mas quem não seguiu…. Bem vindo à Santa Dieta 2013 e ao #projetoverão2014! ;-) Quanto ao peso da sua consciência, eu pouco posso ajudar, mas para o peso que você acumulou na balança… seguem algumas dicas para desintoxicar o organismo das […]
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  • Sobrou Peru de Natal?
    Tenho duas certezas sobre essa época do ano. A primeira é que vai ter show do Roberto Carlos e a segunda: vai sobrar Peru do Natal. Não adianta! Os cálculos são refeitos anualmente e, mesmo assim, sobra Peru. Era o primo que não estava com fome, a criançada que abriu os presentes e não quis nem […]
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  • Receita de suco de Melão e Banana
    Assim como o suco de maçã e aipo (receita aqui), o suco de melão e banana também é bom contra o inchaço. Mas tem muito mais! O melão é uma excelente fonte de vitamina C.  Para se ter uma ideia, 100 calorias de melão fornece quase 100% da necessidade diária de vitamina C, que é importante […]
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  • Receita de suco anti-inchaço
    Porque não basta ficar naqueles dias… tem ficar inchada também! Mas não se desespere se, alguns dias antes da menstruação, sua calça não está mais fechando: você pode estar retendo líquidos. A variação hormonal – além da predisposição genética – estão por de trás dos quase 3 kg a mais que a balança pode mostrar […]
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