Mostrando a tag "receitas"
  • Semana do Picolé: picolé de suco verde
    E a última receitinha da #semanadopicolé não poderia ser outra: PICOLÉ DE SUCO VERDE! Ingredientes: 1 xícara de manga picada 1 xícara de pêssego descascado e picado 2 bananas fatiadas 2 xícaras de espinafre 1 xícara de leite vegetal (coco, seja, arroz…) ou água de coco ou suco de laranja Modo de fazer: O basicão […]
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  • Receita de Cookies de Granola e Manteiga de Amendoim
    O maior desafio pra mim na dieta (e na vida!) é fugir do óbvio. Fico tentando imaginar o que eu posso fazer de diferente com um ingrediente comum. E assim eu estava atrás de uma receita para usar a Granola Orgânica da Native que veio junto da minha caixinha da Bluebox #ediçãoSantaDieta. Foi quando minha […]
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  • Receita de salada com patê atum!
    Com a minha caixinha da Bluebox (minha mesmo!!! #ediçãoSantaDieta) em mãos, usei da nossa já conhecida #culináriaintuitiva para me inspirar numa receita da Revista Dieta Já desse mês: a salada de atum! Nada pode ser mais saudável e simples de fazer do que uma salada, né? E essa também não tem mistério! A ideia é colocar o repolho […]
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  • 10 maneiras de adoçar sem açúcar!
    Imagine comer um doce que não engorda e que não deixa aquela sensação de culpa depois? Foi com essa promessa – que há mais um século – surgiram os adoçantes artificiais e que logo viraram os “melhores amigos” da dieta. Isso até o mês passado… quando  um grupo de cientistas divulgou uma nova pesquisa que relaciona o uso dessas substâncias a um maior risco […]
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  • Testado & Aprovado: Congelados da Sônia
    Depois de um dia loooongo de trabalho, às vezes eu chego em casa olho para a pia limpinha, suspiro e penso: “Só por hoje Senhor livrai-me do fogão e da panela!”……….. E Deus criou o congelador! \o/ É por isso que eu sempre tenho alguns congelados saudáveis em casa, eles evitam que a gente saia da linha e abrace […]
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